タイ古式マッサージはココ関連グッズ

続ければ効果はあるのかもしれないけど・・・
全身のマッサージを行うとかなり疲れます。
力を入れながらマッサージするものが多いので、
途中で手が疲れて思うように力が入らなくなりました。
お風呂上りに行うと良いと書いてありますが、服を着て行うわけにもいかず、
マッサージしている間に体が少しずつ湯冷めしてしまい、
あまり効果を感じられませんでした。
お風呂の中でする人もいらっしゃるみたいですが、
石鹸のすべりがよすぎて、私には合いませんでした。
このマッサージをするくらいなら、リンパドレナージュのような
強くない力でも行えるもののほうがいいのかなと思いました。

「造顔マッサージ」だけでなく、こちらもお勧め。
「造顔マッサージ」のDVDブックがとても良い内容で、効果も抜群だったので、こちらもやってみました。毎日お風呂上がりに、基本編だけ、DVDを見ながら実践してみました。

結果は・・・日々のストレッチによって、元々細くキープされていた身体がさらに細く。顔も身体も、これ以上ないほどスリムになってしまいました。体重も、どんなに運動してもこれ以上落ちなかったところから1キロ減。ズボンのウェストサイズも１サイズ落ちました。

このDVDブックにしても、「造顔マッサージ」にしても、結局のところ、自分で実践してみないと効果はわかりません。ただ、やってみれば必ず効果はありますので、騙されたと思ってやってみることをお勧めします。

力加減が難しい
母と二人で実践してみました。DVDよりも冊子の方を主に見ながらやっています。
確かに全身ぽかぽかと暖かくなるし、変な話ですが、血行が良くなって利尿作用もあるように思います。
　ただ、２?３日後に鎖骨の上のくぼみや、足の付け根が痛くなり、少しお休みしました。どうやら力を入れすぎたようです。やさしく撫でたつもりだったのですが・・・。
説明が分かりやすいかという点ですが、おおよそ身体の部位の名称は正しく使われていますが、あいまいな部分もあり、冒頭に身体の部位と名称を図で入れてくれるといいと思いました。