タイ古式マッサージはココ関連グッズ

ちょっと変わったリンパマッサージ
リンパマッサージの本をいろいろ読んでみたら
大抵は『やさしい力でリンパの流れにそってなでる』という方法だったけど
それらと比べて本書は違った。
ポイントになる個所をひっぱり上げてゆする。
ふと思い立った時に出来るくらい簡単で、しかも効いてる感じがある。
これはオススメです。

方法が単純で分り易いけど、イラストなので
ポイント部分がハッキリと分りずらいところがいくつかあった。

へぇぇ、効くんだ！
全然信用しないでやってみたら、あらびっくり、1週間で二の腕がほっそり！　腿も、明らかにラインが変わってきました。　ただ、そっと撫でるだけなのに不思議です。体重は別に減りませんが、このまま続けます。　それから肩こりが完全に解消したのには更にびっくり。　つまりリンパと共に血の循環も良くなるんでしょうね。　尤も、DVDは不要だと思いました。写真入りで懇切丁寧に書かれているので、本のみで充分です。

体調が良くなりました。
まず初めの１週間は１日１種類ずつのデトックスマッサージをするようです。
そのマッサージと言うのが大体１分?３分といった簡単で短いものです。
体の状態や気分によってプラスしたりしながらゆっくり続けるのがいいと思います。
でも私は逆にそれだと物足りなさ過ぎて２?３日で辞めてしまいました。
ある時飲み会続きで体のむくみが気になり思い立って１０分弱の維持用全身マッサージを
３日ほど続けたらいきなり効果ありましたよ。
具体的にいうとむくみが取れ便通が良くなり肌の調子も良くなったんです。
一番驚いたのが、こころなしか髪の調子まで良いこと。
たった３日でここまで効果が出るなんて、よほど毒が溜まっていたんだろうと思います…。
痩身だけでなく肩こりや美肌、メンタルまで症状別に色んな簡単＆短時間のマッサージが
用意されているので思い出したときにさっとやれて大分体が楽になりましたよ。
柔らかさを失わずにスッキリ痩せる感じなので、
骨格がしっかりしていて今以上筋肉をつけたくない方に特におすすめ。
ちなみに技法、全身＆応用マッサージの映像入りＤＶＤは、そんなに気に入っていません。
全身用のデトックスマッサージの手順を覚える際に２度見ただけです。
本だけで十分な気がします。

バランスの取れた教科書
いくつかタイ式マッサージの本を読みましたが、この本が最も便利で
した。

筆者は日本での国家資格を持ってます。
つまりは、厚労省が必要な医学知識があると認めているのであって、
巷に氾濫した無資格の怪しい治療家とは違うぞという所がポイントと
なります。

その他の特徴としては、
◎タイ伝統医学についての解説がわかりやすい
◎実技に関して、写真や図が充分に使われている
◎経穴（ツボ）についての紹介も標準的である
◎初心者から上級者まで幅広く対応できる
◎レイアウトが見やすい
などがあげられます。

ただ、ちょっと装丁が軽薄な印象なので、☆４つといたしました。

タイ式マッサージを身近に。伝統の医療。
この本は具体的に書かれています。
タイマッサージの歴史や現在に至るまでが　身近に感じられます。
私はこの本を読んで「タイに行ってマッサージを習うゾ！」と、
思い立ちました。
これからマッサージを習う方や、タイという国に興味ある方は、
是非、この本を手に取って見て下さい。

タイの医療でもある　タイ式マッサージをこの本で知り、
タイが『微笑みの国』である事を身近に感じてくださいネ。

文章が読みづらい。また、意味不明な点が多すぎる
ハンドマッサージの本を探し、なかなか良さそうだと感じ購入しました。
写真が多く、わかりやすそうなイメージでした。
しかし、実際に読んでみると、日本語になっていない文章。主語がない文章。筆者の感想だけならべただけの解説。
まったく意味不明です。何をどうすればよいのか。具体的な部分がすっぽり抜けています。手抜き文章ということがヒシヒシと伝わってきました。
初心者の方にはお勧めしません。多少マッサージの知識がないと筆者が言いたいことを理解することはできないと思われます。


自分と自分のまわりの人にすぐ還元できる！
リフレクソロジーといえば「足」だと思っていました。
だけど、じっさい例えばうちの母親なんかは足へのマッサージを嫌がるし
けっこうそういう人っていると思うんです。
自分自身での練習もやりにくかったりしませんか？
それが「手」なら、自分にやっているときと、人にやってあげたときの感じがあまり差がなくて
身に付けやすい！かつ本当に気持ちがいいので、やってあげると大変喜ばれます。

その技術習得のための本として、これはかなり使える！
フルカラーの写真もいっぱい載っていて、施術しながらの確認にも適しているし
ひとつひとつの動きに対し、どのくらい時間を費やせばいいのかの
モデルタイムもちゃんと表示されています。
最初の３分の１くらいで、歴史とか、リンパの流れとかからだの仕組みも説明しているので
安心して読む進めていける良書です。



珍しいハンド専門
ハンドリフレクソロジーのみを取り上げた本は初めてです。
手湯にあわせて、ハンドリフレクソロジーの営業を始めようと思い、捜していて見つけました。
星三つは、ハンドについての記述が20ページ、あとは概論と対処療法が占めていました。
こうやれば、こう治るみたいなのは、私にはリフレクソロジーの誤解に繋がりやすいので、ちょっと？？？です。
しかし、ハンドというニッチな部分で考えれば、貴重な一冊です。

やってみようという気になる
リンパやツボは以前から興味があったのですが、難しい本が多く
なかなか買う気になりませんでした。
この本だと、ツボの場所や、やり方の写真が細かく載っているため
やってみようという気になります。

実際行っていても非常にわかりやすく便利です。
また、不調なときに効くツボが項目別にぱっとわかるので、
ちょこっと、行うのにも便利です。
手軽に行いたいという方によいと思います。

リンパに関しては、もう少し絵や写真で説明があったほうがよいと
思い、★を４つにしました。

ツボを押す力加減も書いてある。
リンパが滞ると良い事がない。
初心者の私でも判る本を探してた。
親も足や肩が痛い原因の１つを医師や整体師に
「リンパが‥」と言われてくる。
家族の為になるならばと手にした。
イラストと写真も多く、ツボを押す力加減の例えが掲載。

白髪、イライラ、こむら返り、記憶の衰え、乗物酔い
肥満、坐骨神経痛、自律神経失調症、のぼせ、不眠、更年期障害
頭痛、腰痛、生理痛、むくみ、等。

お風呂でのマッサージの仕方
簡単だけどアロマオイルの作り方も掲載。
足を美しくする頁も充実。
歩き方、爪の手入、ヨガ・体操、お灸、靴にまで。
１冊あれば十分自分の手で足り、ケアについて考えられます。

わかりやすい足ツボ本
タイトルに「足ツボ」「リンパマッサージ」とありますが、ページは圧倒的に足ツボについて割かれています。頭痛や腰痛といった不調に対応した足ツボの刺激法が数多くの写真を用いて明快に説明されており、毎晩眠る時に本を開くことも苦になりません。思わず100円ショップで「ツボ押し棒」を購入しました(笑)。リンパマッサージもぼちぼちとやってみようと思っています。ただし、第４章「これで完璧！美しい足になる」は・・・果たしてこの本を購入しようと思う人の目的に沿ったものであるか、疑問に思いました。

無免許者を育てるための本
我が国ではマッサージを仕事とするのには、国家資格がいる。そんなことを無視して無免許者を育てるための「ノウハウ」が書かれている。この本を鵜呑みにして検挙されても知らないよ。

『むずかしい資格もいらず』
内容に『難しい資格もいらず・・・』とあるが、マッサージを業とするにはあんま・マッサージ師の国家資格が必要。
最低でも柔道整復師、鍼灸師、あんま・マッサージ師の資格がない人間、医療知識に乏しい人間が簡単にする仕事ではない。内容は人それぞれが感じ判断するところだが、医師や国家資格の医療従事者からすると危険なものだと感じる。気持ちだけと『なんちゃって』ができる仕事ではない。

妊娠中から産後、育児まで
著者の辻内先生と小井土先生には妊娠中からお世話になり、本当に楽しく、健康なマタニティライフを送ることが出来ました。
産後のおかあさんのカラダについて書かれている本は少ないので、この本は本当に貴重。とっても役立ちます。

やっぱり笑顔と健康は宝だ
　赤ちゃんの表情や肌からその日の健康状態が判ってくる、気分を感じる、そんなことができる魔法の手に、誰もがなれるよと言うメッセージがいい。そっと触ることから見えてくるものがある、感じるものがあるということが、肌に触れていくうちになんとなく判ってくるのが実感！
からだに現れる症状を感じて手当していくのは、こどもに触れることから始まり、触れると愛もわいてくるんだよね。ベビーマッサージだけにとどまらない、広がる世界が、かわいいイラストとよみやすい文章で紹介されている。

赤ちゃんのいる家庭へのプレゼントとして最適♪
読みやすい文字の大きさで、わかりやすい言葉でかかれているので気構えなく読める本です。
ツボの本というより赤ちゃんとの有効なスキンシップをとるための本とも言えそうです。
最近特に赤ちゃんとお母さんのふれあいが重視されているので、この本はその一助となると思います。

プロにはちょっと
写真を多彩に入れ分かりやすくできてはいますが、国家資格を持った正規のマッサージ師には物足りない内容でしょう。
エステティシャンなどの医療マッサージをしてはいけない人、或いは家庭でマッサージを家族に行いたい人には最適だと思います。

多彩なテクニックが載っています。
簡単なマッサージ理論や基本テクニックから始まり、実に多彩なテクニックが豊富な写真資料とともに紹介されているので、趣味程度にたしなむ方から、スポーツマッサージ等…バリエーションを増やしたい方までとても役にたちます。
星４つなのは、筋肉との係わり合いについてもっと詳しく説明してもらいたいと思ったからですが、コンパクトにまとめるにはこれ位が丁度良いのかもしれませんね。
お陰さまで、実際のマッサージトリートメントにも、どんどん新しいワザを取り入れて役立たせて頂いてます。

多少の体重増加にも、くびれをキープ！
ほぐすだけじゃ身体なんてかわらないでしょ。
そう思いつつも、肩こりにいいかな、という気持ちで購入しました。
方法は決して難しくないので、
やっぱり気になる（笑）　ウエストを重点的に実行しました。
２ヶ月足らずで、マイナス5cm。
その後、体重増加したこともあったのですが、くびれがキープできていました。
他の部分も実行中ですが、こんなところがこってる！と、
自分の身体の変な緊張を　新たに実感しました。
早川先生、お会いしたこと無いけれど、本当にありがとうございます。

星を一つ減らしたのは、dvdがもうちょっとゆっくり詳細に見てみたかったな　と思ったからです。
でも本当に良著だと思います。気になる方は、是非！

やって感動して、読んでまた感動したボディの本
著者の早川さんが『クロワッサン』に出ておられたのです。紹介されている基本を
やってみて、しみじみ「これ、いいなあ…」って。難しくもない。無理もない。
自然と丁寧に自分の体を扱うようにできている。そしてこれがいちばん重要ですが、
効く！！
気持ちがいいのです。体が楽になって、気持ちもほぐれている。ウェストもシェイプされた！
それで、本が出ているならと買ってみたのです。
早川さんの考え方、ものすごく共鳴しました。私が記事でやってみて感じたプロセスは、
本当にそのまま早川メソッドだったんですね。
自分を「ケア」すること。大事にすること。簡単に言う本やテレビや人が多いけれど、
納得できるものは少ないです。
でも理屈を言うのはやめましょう。だって早川式は、理屈抜きで「やりたくなる」のです！！


柔らかな身体と心になる！
マッサージに「スピリチュアル」とついている通り、心と身体はつながっているという観点から、
「コリ」や「歪み」がどういう心の働きから生じているか、という点に着目されて書かれているのが特徴です。
例えば、「プライドばかり高く頭でっかちな人は二の腕が太い」という具合です。
今の自分の身体が、自分の考え方や無意識に続けている生き方の現われということです。

早川氏自身がこのボディワークで30キロの減量に成功しています。
「筋トレではなく、マッサージのみで！食事制限もなく！」です！
DVDにはマッサージ全編が収録されているので、本と合わせて見ると大変わかりやすくなっています。

自分でも気づいていない、自分の癖や考え方の偏りなどに気づくこともできます。
まさに身体と心はつながっている・・・
自分の身体と心の、声なき声に耳を傾け、いとおしみながら、本来の自分がもつ「柔らかな身体と心」を取り戻すための、ボディーワークの本です。
おすすめです。

癒されたいですね。
疾病を治したり癒したりすることができるのが、中国式のマッサージ「推拿」です。いろんな手技があり、面白いですよ。経絡（?穴・経穴・奇穴・阿是穴など）理解が最低限必要ですね。循経取穴や局部取穴の考えが大切になってきます。上海や北京の中医大学留学も視野に入れて学習したいものです。

とてもよい。
　日本の指圧を勉強する前に中国のスイナ勉強したほうがよいとおもいます。この本は初心者にも上級者にもわかりやすく丁寧に指導してあり手放せない一冊になっています。

分かりやすく、バランスの良い一冊
整体関連本にある、いかにもな東洋臭ささや、ごちゃごちゃして読みにくいといった感がなく、すっきりしていて見やすい。内容的にも十分詰っていて、スキルアップにはよいとおもう。イラストでなく写真を多用してあるので分かりやすい。多少カラダの動きなどの事が頭にあれば想像はつきますが、欲をいえば写真点数を増やして、もう少し動きを見せて欲しかった。こういう場合はここ！のような事例が多くあると、さらによい。しかし、初心者でも十分理解できる、基本的以上の内容に満足できる。

キレイ！
とにかくキレイ！
写真が白黒ではなくカラーなので、とても見やすくわかりやすいのが特徴です。
タイトルがマッサージとなってるだけあって、アーユルベーダの理論は少なくて技術的なことが多いので、人にしてあげたい方や自分で試したい方におすすめです。

わんこ好きの方へ
アロマテラピーの初心者のかたには、とてもよい本だと思います。
アロマについて、芳香だけ楽しむとかしか、一般に知られていないと思います。
でも、この本で、ワンちゃんに対して､マッサージをしてあげる。
それに加えて、アロマも取りいれると、マッサージしている自分も心地よくなる。
愛犬に対して、愛情をもって接することができ、とてもよいです。
愛犬にも、癒しを＾＾

初心者向け
アロマセラピーに関して今まで勉強や実用してきた人にとっては、
少し物足りない内容だと思います。
わんちゃんが喜ぶ･･･というタイトルに期待して購入しましたが、
アロマセラピーについてはあまり人間と変わらない初歩的な内容でした。
また、マッサージについては　ツボの位置と紹介は参考になりましたが、
タイトルとなっている肝心なマッサージの手法が少なくてガッカリです。
もっとケースバイケースであると、試し甲斐もあって良かったのですが･･･。
私にとっては少々期待外れの1冊でした。

とってもわかりやすくてお勧めです。
もともとアロマが好きで自分でも色々楽しんでいましたが、犬を飼い始めて犬にはどうなんだろう？？と思っていたところこの本を知りました。「犬のツボ」が図解で書いてあったり、具体的な症状に合わせたアロマレシピも書いてありとっても参考になりました。また、「しつけ」や「犬との生活」について書いてあり、獣医さんが書いているにもかかわらず、堅苦しくなく飼い主にとって痒いところに手の届くといった感じの行き届いた本でした。とにかくびっくりするくらいうちの子(犬)も気持ちよさそうにしていて飼い主の方もリラックスできとてもよい関係を築けそうです。是非第2弾を出して欲しいです。(^_^)v

なかなか参考になりました
　わたしは長年自律神経とストレス性のかるい欝があります。
鬱はかなり改善されたのですが、自律神経はどうにもならなかったのでまー軽い
気持ちで本を手しました。
　なんか健康法というと抵抗があります。虚弱体質なので健康は自律神経を
きちんとしてそれから毎日がある程度気分良くすごせること、それでいいのです。
ということがつまり健康ということなのですね。
　バランス6:4というところでまた少し混乱があります。
しかし、あらゆる病と闘っている方にはやってみてもいいかなー
とおもいまして。自分はさておき一読推薦いたします。



なるほど
買ったばかりの本を開いて、数ページしか読んでないのですが
そこに基本となる体操の仕方が載っていて実行してみました。
普段、肩や腰が痛いと感じたことも無いのですが
体操をしてみると右の肩が痛く感じて凝っているのが
わかりました。数日体操すると、かなり体調がよくなりました。
体の凝りや歪みが、体調不良の主な要因であったのかと
納得した次第です。毎日少しの時間を利用して狭い場所でも
実行できる簡単な体操です。
重複した部分が多いので、店頭で確認後購入してもいいかもしれません。

読みやすいです。
自律神経失調症、その一言で処理された不定愁訴を、体のバランスで改善される体操が載ってました。
イラストで説明されてるので、誰でも読めます。
めまいや頭痛で悩まされてましたが、少しずつよくなってきてます。
ぜひ、悩んでいらっしゃる方はお読みください。
そして体操をしてみてください。

初心者オススメ
カラー映像盛りだくさんでとっても分かりやすいです。
色々な本を見てみましたが写真の多さはダントツです！！
後半にはハワイの文化・歴史や名物料理なども載っています。
またヒーリングＣＤも付いてます♪これを流しながらマッサージしてあげると気持ちよく寝てしまっていました。リズムもこれで調節できるので流しながら施術するとオススメ！！
ぜひ挑戦してみてください

とても読みやすく、内容も参考になりました！
犬を飼い始めて、時が経つにつれて自分の手でなにかできないのかなあと思っていた頃にこの本に出会いました。マッサージを中心に、食事面、精神面、生活環境面に至るまで、飼い主自身が自宅で犬のためにしてあげられることの知識やハウツーが紹介されています。ドッグマッサージという言葉は初めて聞きましたが、分かりやすく紹介されています。ホリスティックケアという考え方もとっても共感しました。やわらかい表現で語りかけるように書いている著者のメッセージにも共感しました。

思ったほどの内容では無かった・・・
ドッグマッサージなどは具体的なやり方が少なかったです。他のドッグマッサージ本の方が参考になるかと思います。

アロマやレメディについても書いてありますが、それも2頁程度で、全体的に内容が薄いなぁーと感じました。

犬への使用でティートリーオイルが×とあったので、他では奨められていたり商品に使用されているオイルなので、なぜ×なのか理由が知りたかったです。



素敵な表紙デザイン、充実した内容、温かいメッセージ
人生のパートナーとして犬が欠かせない存在になっている方をたくさんお見かけするようになりました。高齢化社会、小子化、独身者の増加、ライフスタイルの変化などを背景に、今まで以上に犬は私達にとって大切なパートナーになってきているのでしょう。
本書は、そんなライフパートナーである犬にたいして、とても温かい視線を向けて書かれています。そして著者は、犬に対して敬意を持って本書を書き上げたことが伝わってきます。犬を現在飼っている人、これから飼いたいと思っている人、そして単に犬好きな方にも、本書をおススメします。
著者の処女作です。読後の感想としては、今後の著者のますますの活躍を応援したい気持ちになりました。皆さんも、一度本屋さんでお求めになってみては？楽しくすがすがしい気持ちになりますよ。

とても、見ていて読みやすいです。
説明ばかりではなく、色使いも文字も読みやすかったです。オフィスでもできる簡単マッサージなんか、すぐ使えますね。

SIMPLE流片付け術。
クローゼットがいっぱいなのに着る服がない。押入れを整理すると思い出に浸ってしまう。こんな私は、「捨てられない人」なんだそう。
年末の主婦向け雑誌のお掃除術特集には、散らかり放題をせかされているようで余計なお世話、と目をそむけてしまうけれど、この雑誌の整然とレイアウトされたページは、生活感から解放してくれて、素直にうなずいてしまいます。
付録の「時間簿カレンダー」は、毎週お決まりの予定を書き込めるスペースがあり、家族の予定の管理にも便利。年末にすぐに使いたいけど、１月始まりなのが惜しい。

わかり易くまとまっています。
実用的な精油が集約されており１冊で十分活用できると思います。
実際に多くのスポーツ選手を施術した中で導き出された情報は、筆者ならではと思いとても参考になりました。
癒しをコンセプトにした従来のアロマトリートメントの枠・イメージ取り払い、スポーツの現場から日頃のコンディショニングに活用できるアロマの実例をわかりやすく説明してくれています。

2冊分の内容が1冊にまとまり、お買い得？　もの足りない？
この本の前半は、アロマオイル全般関して述べられており、後半はマッサージ方法と、スポーツ種目毎の注意点がかかれている。アロマオイルとマッサージの本を各１冊づつ購入するよりも、この本を1冊ですませる人には、お買い得かも？

１）前半のアロマオイルに関して
一般的なことがかかれているだけで、新鮮味がない。アロマオイルの一般知識に関しては、この本よりも解りやすく、楽しくかかれたアロマの本はいっぱいあります。アロマ本の中での点数は４０点で、平均より少し劣ります。
アロマオイル全般に関しては、この本では良く判らないことが多かったので、別のアロマ本を追加購入し、かえって高い買い物になってしまいました。

２）後半のマッサージ
マッサージ方法の説明には、作者の知人の男性モデルの写真を用いており、印刷はモノクロでコストを抑えた作りになっています。一般的なアロマやマッサージ本が、女性モデルのカラー写真を用いて、美を感じる構成になっているのとは対照的です。
私は男性モデルの写真を見て、不快な気分になり、途中で読書をやめましたので、評価を低くしました。

アロマオイルとマッサージ、各々専門家が書いた本を、別々に購入する方がよいでしょう。

とてもお勧め
スポーツアロマの事が具体的に書いてあって、とても良かったです。スポーツアロマがこんなに役に立つものだとは知りませんでした。
アロマの種類や筋肉のこと、実際にどうトリートメントをするかがわかりやすく書いてあり、すごく参考になりました。

確かに細くなる
リンパマッサージを始めて7～8日でウエストにくびれが出てきた。ウエストサイズは1㎝減。トイレに行く回数も増え、体内の代謝がよくなって来ているのを実感。お肌の調子もよい。ちょうど腰を傷めたんだけど、ついでにリンパマッサージをしてみたら、回復がすごく早かったのでびっくり。健康維持にも美容にもリンパマッサージはこれからは欠かせないですね。マッサージは自分のからだをみつめる時間にもなるので、男性にも女性にも様々な人におすすめ。

家庭に一冊
むやみやたらに指圧するのはちょっと怖いですよね？
でもこの本があれば大丈夫。子供から大人までこの一冊で快調です。
むくみのツボとか肌荒れのツボ、イライラに効くツボなんかも
紹介されていて、病気だけじゃないリフレッシュにはもってこいです。

気持ち良い!!
自分や夫にマッサージをしているので購入。確かに気持ち良い、よく効く。家庭に一冊の本だと思う。ぜひお試しあれ。

ちょっとしたからだの不調は自分で治す事ができる
いままで医者任せであった私はいつしか薬で蝕まれていました。
しかし、あるとき自分で自分のからだを指圧してみると気持ちのいいこと。
頭痛も肩こりもすっと消えました。これだとお金も時間も要りません。
本に書かれた通りちょっとしたからだの不調は自分で治す事ができる、これは事実です。
私は毎日ツボを刺激していますが楽しくてやめられません。

本が閉じない！
すごくキレイでかわいい本です！
ついつい、おうちに置いておきたいと思う1冊。

そして、何より感動したのが、本が閉じにくいということ。
今までのマッサージ本は、マッサージのページを開いてマッサージしようとしても、
すぐに本が閉じてしまってマッサージしずらかったんです。
この本は開いたらそのままで、閉じません。
なんか、特殊な方法で開きやすくなっているのでしょうか。
とにかく、マッサージしやすい。

かわいい＆使いやすいで、オススメです！

わかりやすい
図解が大きくて見やすく、リフレクソロジー初心者でもわかりやすい。実用的なアロマに関する知識も習得できるので役立ちます。