面白い！ とにかく面白いので、一気に読み切ってしまう一冊。
波乱に満ちた多彩な職歴（芸歴？）の後に４０代で一念発起して飛び込んだ柔道整復師としての著者の後半生を、抱腹のエピソードを交えて綴る。普段街で見かけても、いざ行こうとすると何だか敷居が高い接骨院に対する見方がガラリと変わるとともに、一度行くならこんな接骨院が良いなぁと思わせるのは、著者の一途な情熱と人間的な魅力によるところが大きいのだろう。その魅力ゆえの男としての危機を迎えた章は・・・・（誠に失礼ながら）秀逸の面白さなので、実際に読んでみてほしい。
DVDがわかりやすい！！
本を見ながらマッサージをするのは大変だし、間違いやすいのでＤＶＤ付のこの本はとても参考になりました。
トリートメントオイルなしで行っても、始めて二日くらいで、立ち仕事でむくみ、セルライトで硬くなってしまっていた太ももが、細く、柔らかくなっていたのには驚きました！
本の後半に少しアロマテラピーについても書かれていますが、スリミングの部分だけでも、この本を買う価値はあると思います。
動画（ＤＶＤ）付きで解りやすい！！
と思いました。
基本的な手技は動画に収録されており、本の解説を併せて読むことができました。文章だけでは伝わらない動きやスピードなどの細かいニュアンスまで観て解るところが魅力的です。
価格は少々高いのですが、スポーツマッサージを生業にする人にとって、必読の一冊だと思います。
首こりがダイエットと関係してるなんて！
首コリとダイエット？不思議な組み合わせに惹かれ、試しに買ってみました。
まず首コリ度をチェックするテストがあったので、やってみると結構ひどい・・・そんなに感じてはいなかったのですが、少しびっくりしました。早速、レクチャーに沿ってマッサージを開始。
最初は、「こんな感じでいいのかな？」と少し不安でしたが、だめもとで続けてみました。すると１週間ほどで、身体が何となく変化してきたことが、自覚できるようになりました！
今１ヶ月ほどですが、実践ダイアリーの折れ線グラフは左肩下がりで、理想体重まであと少しです。
今までダイエットしても、ついつい食べてしまって、リバウンドしてしまっていたのですが、今回は大丈夫そう。代謝が高まったのがよいのかもしれません。マッサージビクスも楽しんでます。自然にダイエットになってしまうので、本当に嬉しいです。とてもおすすめの一冊です。時には酷くなる事も
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a|?a??a?§a?-a??a??a??i??目指すはモデル体型！
数ある類書の中でも、経絡リンパマッサージ協会会長自らが、その治療院に通うプロモデルのために処方したダイエットプログラムを初公開。体の悩みを改善しながら、目指すはモデル体型！
良心的な施術者の書いた本
リフレクソロジーの本は何冊か読んだり、
またセミナーなどにも参加したりしましたが、
XX式というのはいくつもあって、最初はどれが正しいかと
おもったりもしました。この本はケーススタディーを読む
と、とても具体的な状況に対処しやすくなり、XX式にとらわれず
基本をおさえて自分なりのアプローチができるようになります。
リフレクソロジーはマッサージと同じく、何度も練習し、いろんな
人の足を診て触らないと上達しないのですが、この本があると、自分
の足揉みから入っていけるので便利でした。
何より、著書の方がとても良心的なプロ意識の高い施術者の方という
印象を文面から受け、こういう方なら（もし近くにいらっしゃったら）
家族もみていただきたいなぁと思えるような方。
そういう意味でもお勧めの一冊です。
ちょっとわかりづらい
解剖学など実践以前の学習項目にも多くのページがさいてあり、著者のリフレクソロジーへの熱意が感じられる本です。ですが実践の写真が一枚もなく、全ページ白黒。実用の面で今イチ使いづらいのが残念です。まじめに始めにリフレクソロジー学ぶならお薦めです
表紙モデルの塩瀬静江さんは美人なんでモデルの人かなっと思われるかもしれませんが、著者であり本当のリフレクソロジーのインストラクターさんです。本の内容もまじめにリフレクソロジーの手引書として書かれているので。まじめにリフレクソロジーを勉強したい人にとってもしっかりとした骨太の本ですね。もっとも単に塩瀬静江ファン（？）にとっても必携の一冊（笑）かもしれませんよ。
DVDだからよくわかるツボ・マッサージ
本の写真の解説でもわかりやすいんですがDVD付なのでなおツボの位置がわかりやすいです！便秘に効くツボや肩こり、症状別にもなっているのでおすすめです！実際、ツボを刺激すると効いているように思います！
指導者には是非読んで頂きたい
最初タイトルを見たときは、「へぇ?こんな本も有るのか」と思いました。でも中身を見てみると、かなり本格的に書いてある。指導されている方には是非ともお勧めしたいです。
そこにあるだけで楽しい本
本の内容とは別に、手元にあるだけで楽しい本というのがあります。この本はそんな本です。 装丁（活字の大きさや紙の質も）、なかにあるネコの写真、著者のどこかとぼけたような顔、どれもたまらなく心地よいものです。 肝心のマッサージについては、うちの猫は触られること自体を嫌がるのでよくわかりません。日本人から見ると、
普通のマッサージにも見えます。しかしよく読んでみると、猫の敏感なところへの注意点や、回転させる技法など、細かなノウハウが蓄積されていてとても役に立つようです。
図式が見やすい
こちらで購入したわけではありませんが、たまたま書店で価格の手頃さに惹かれて買いました。
全編カラーで、チャートがとても見やすいです。症状別に方法が載っているので、症状にあった方法で施す事が出来ます。
ただ、それぞれの部位や施術などの細かい説明は少ないように思うので、初心者から家族などにしてあげられる程度までなら充分フォロー出来るかと思います。気軽に楽しめます
病気というほどでもないけど、体調がすぐれない。「何かいい本はないかな?」と思ったとき、この本をみつけました。
体の症状にあわせて、足の裏のどこをマッサージしたらいいのか、写真入でわかりやすかったです。また症状にあわせた、アロマやハーブティーの紹介もあり、役に立ちそうです。自分ひとりでも出来るし、家族や恋人にもやってあげることができるし、気軽にリフレクソロジーを楽しみたい方はどうぞ♪
瞑想の本質に迫る本
ほとんどの人にとって、「サイキックマッサージ」とは聞き慣れない言葉でしょう。
それどころか、何かオカルト的なものを連想する人もいるかもしれません。
しかし、もし瞑想やセラピー、ボディワークに少しで興味があるならば、ぜひ一度この本を読むことをお奨めしたいと思います。
瞑想とは、ただ座って精神を落ち着ける・・・というものでは、ありません。
それは私たちという存在の本質であり、あらゆる活動の源泉であり、そして個を越えて響きあう何かではないでしょうか。
著者サガプリヤは、それを「レゾナンス（＝共鳴）」と呼びます。
サイキックマッサージとは、触れることを通じて、セラピストとクライアントの本質が出逢い共鳴しあう、美しいアートのような手法です。
自分探しの道を歩く人々にとって、この本は多くの示唆を与えてくれることでしょう。瞑想は簡単？
本文によれば、著者のサガプリヤという人は、インドやアメリカで長年に渡ってセラピーや瞑想の指導をしてきた方です。この本は言わばその経験の集大成ですが、瞑想について噛んで含めるように書かれてあります。私は表紙が破れるほど読み返しましたが、何度読んでも味わいがあります。英語からの翻訳本ですが、日本語の文章もスッと入ってきます。瞑想に興味がある方なら本棚に入れておいて損はしないと思います。私は、恥ずかしながら、飾っておくためにもう１冊買ってしまいました。
役立ちます！
私はアメリカでマッサージ師のライセンスをとるためにカレッジに通って勉強しています。授業は勿論英語！ドクターに成れるくらいの難しい授業に四苦八苦していたところ、この本を発見！他にも色々関連ある本を買い込みましたがその中でもこの一冊はベストでした。とにかく努力は惜しみなくと言うのは私のモットーですが専門的な分野の解説も解りやすくかかれていて私が一番手にとる回数の多い本です。
最適なアロママッサージ実践法
アーユルベーダは、体質に基づいた処方で対処するものです。
概念はさておき、実践的な事柄が書かれたものは少ないので
おすすめ。
写真集のような
全編表紙のようなカラー写真付きで、それぞれの部位のマッサージの仕方をキチンとビジュアルで見ることが出来たので分かりやすかったです。
ただ、家族や恋人など愛しい相手に施し、より信頼感とか安らぎを共感しあうというのが基本の考え方のようなので、本当に腰痛に悩んでいるとか、肩こりがひどすぎるとかそういう方には向かないのではないかな～と思いました。
（もちろんセルフマッサージの方法も書いていましたが）
ハンドセラピーとか、癒しのためのマッサージを考えている方にはぴったりで、分かりやすくお勧めです。恋人、夫婦でどうですか
初心者にわかりやすいよう、マッサージの仕方が解説されています。
基本的な手技やマッサージオイルの解説もありますから、ただの肩もみだけでは満足できない方にはオススメの一冊です。
人工呼吸・心臓マッサージができなくても
アメリカ心臓協会（AHA)の2000年からのガイドラインには最低限度として人工呼吸・心臓マッサージができなくてもAEDを使用すれば蘇生の確率があるとしています。それほどAEDの重要性を説いています。AHAのBLSコースを取ってれば知ってるはず。
またAHAのAEDコースは一般の人も対象としています。緊急時に医療関係者（特に医者）がAEDの使用法を知らなくて素人の人がAEDを使って蘇生をしている。そばでは医者が所在なく突っ立ってる。なんて図がもうすぐそこに迫ってます。
素人でAEDの使い方を知っている人は案外、多いんです。AEDを各家庭に！
私の夫は、発症直後のAEDのお蔭で命拾いをし、何の後遺症もなく完全に社会復帰しています。
タイトルがすべてを物語っており、わかりやすい素晴らしい本だと思います。
日本でも、もっと啓蒙活動が進んで、各家庭にAEDを！というところまで行くと安心だと思います。せめて、各町内会に１つ、AEDを！！タイトルに問題あり
ＡＥＤは、心臓マッサージなど、ＢＬＳと組み合わせてはじめて効果が上がるものなのに、心臓マッサージができなくても・・・というのはどうかと思う。
心停止し、酸欠により心筋がヘロヘロになっている状態の心臓にいくら電気ショックという鞭を入れても事態は改善されません。
心室細動が起こっているのはほんの僅かな時間なんです。そんな緊急性の高い状態なのにＡＥＤ到着まで何もしなくても良いというような誤解を招くタイトルは付けるべきではない。
救命の連鎖は、いち早い通報、心臓マッサージ、ＡＥＤによる除細動、救急隊への引継、病院での二次救命処置。
その中のどれが抜けても連鎖はとぎれてしまう。
心臓マッサージは、ＡＥＤの到着までとても大切な行為です。
ＡＥＤが到着するまでに心室細動から心静止になってしまっていたら、いくらＡＥＤを使っても除細動はできません。（ＡＥＤが「除細動非適応」と判断します）
もう少しましなタイトルを付けるべき。
タイトルを見た時点でこの本を買う気がなくなりました。
ラクラク元気◎
ひどい肩こりや目の疲れで参って読んでみました。
自分でマッサージして効き目あるのかな？って半信半疑だったけど
図解がすごくわかりやすいのでツボを捉えることができて、
自分でやっても効き目を感じます！！
肩こり、腰痛、とにかくからだでお悩みの方、ぜひ。
専門的なこともたくさん載っていて良いと思いました。
足つぼマッサージを取り入れている所は多いが、オプション的な位置づけで意外と値段が高いのが難点。
お金を節約できるなら試しに自分でやってみたい。
そんなわたしには最適な本でした。
プロの足つぼマッサージ師が一から専門的な知識まで、カラーとモノクロの図解を
フル活用して伝授してくれるのが親切。
症状によって原因・つぼの解説・施術のコツ・豆知識まで載っている充実の内容。
脱毛症やアトピー性皮膚炎なんて治らないと思っていました。
体質改善て必要ですね。
わかりやすい足つぼマッサージ
足つぼマッサージはしたいけど、お店にいくと痛くされるからこわい・・・
そんな私は、これを手に自宅で足つぼマッサージ中。
図も多くわかりやすいです。いろいろ豆知識もかいてありお役立ち！
こころ休まるヘッドマッサージ
このあいだ初めてヘッドマッサージを受けたのですが本当に驚くくらいに素晴らしく気持ちが良かったです！！
さっそくこの本を購入しました。セルフマッサージの章もあるし、何より自分のパートナーにもやってあげたい＆覚えてもらいやってもらいたくて。。。♪
この本はとても実用的な感じがします！
無駄がなくて、簡潔に説明がされている感じ（巻末ぎりぎりまでテクニックが紹介されてます）。
それでいて大切なことはちゃーんと押さえられているので、安心してついていけます。
ヘッドマッサージだけでも十分気持ちが良くて色々な効果があるけれど、
この本でたくさん紹介されている「視覚化」という瞑想法も、あわせて取り入れ易くてリラックス効果抜群。
なんていうか、ほんと心開いて素直についていけば、驚くほどの効果をもたらしてくれる全140ページ！ってところ♪
わたしがなかでも好きなのは「睡眠障害」のトリートメントです。
リラックス効果絶大！ 瞑想状態にもとっても入りやすくなれて、ぐっすり眠れます。
あと、この本のなかの全体のカラーが、レモンイエローと言うか薄いベージュで、
かつスペースがゆったりある構成が、見ているだけでこころ休まります。暇さえあれば開いてしまう！
イマイチ△
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
と一緒に購入しましたが､これは私にとってはイマイチでした△
瞑想法などについての記述が少ないのが残念｡
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
の方が手技や施術の一連の流れをわかりやすくまとめてあります｡
マッサージよりストレッチ
マッサージより、リンパを流すストレッチがメインでした。
顔のリンパの流れとマッサージ方法を知りたかったので物足りなく感じました。
ストレッチは簡単にできそうなものなので、体を動かしながらリンパを流したい方にはいいと重います。顔のむくみに効きます！！
顔のむくみにずっと悩んでいたのでこの本を買ってみました。
内容は、読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、顔がすっきりしてきました。
次は美肌効果を目指して続けていこうと思います。
顔のストレッチやリンパマッサージだけでなく、
体のゆがみをなおす体操などものっているので、
本気で小顔・美肌・美白を目指す人にお勧めです。
絶対におすすめ！断固、買うべし！
・・・なんて題名を付けたくなるくらい素晴らしい本でした。
中川先生は様々な心理療法を探求するなかで、誰でもできる簡単で効果的で副作用の少ない何かを求め、このテクニックを到達したようです。そして確かに誰にもできるし簡単だし効果的です。いやいや、もちろん、その効果は臨床心理学の星の数ほどある特殊技法と比べれば見劣りするかもしれません。実際にやっていることは、大したことのない、場合によっては「子供だまし」とすら揶揄されても無理もないような代物かもしれません。
しかし、それほどまでに簡単で、かつ、ソフトな効果だけれども確かに一定の効果が期待できる・・・という点が非常に意義のあることなのだと思います。さらにはその背景にある思想が僕にはとてもとても共感できました。
タッピングタッチとは何か？一言で言えばそれは・・・
”失われた絆を取り戻すための、ちょっとしたふれあいの方法”
これに尽きると思います。たとえば口論の絶えない絆の失われた家族。ギスギスした家族の間で、ちょっとした遊びとして「タッピングタッチ」とやらをやってみたとしたら・・・ちょっとしたふれあいが交わされて、ちょっとした心の変化が現れて・・・ちょっとした絆が生まれて・・・そこから少しずつ絆が確かなものになっていく。そんな奇跡が起きる・・・とても素敵な技法です。・・・というわけでこの本は、圧倒的に、買って損はしない良本でした。ケアの新しい考え方
「タッピング・タッチ」というシンプルなお互いのケアの技法の紹介でありながら、読み進むうちに、本来人間が持っている平和にあれる能力に納得し、世界平和や自然環境を大切にすることへの深い了解に導かれていく。それがどうやらホリスティックな視点をもつということらしい。タッピング・タッチという身体からのケアが内的な変化を起こし、人間関係を和やかにさせ、自己肯定・他者肯定がおこって、元気になる。そんな実例をコラムでは多数紹介しており、感動的でさえある。ケアする人、対人援助者、平和活動する人必読かな！！身体というツールの便利さ
心と体の緊張をときほぐすための技法である。堅苦しく名前を掲げるよりは、気軽に楽しくやってみるのがコツのように思う。
グループワークや研修会の最初などに、参加者の緊張をやわらげるためにしてもらうことがある。途中で笑いが出れば大成功だ。そして、これは、なんとなく笑顔が出てしまうコミュニケーションなのだと思う。笑いが出れば、心理的な緊張はやわらぐし、身体の緊張もふっと緩む。
学校や福祉の場面でも活用しやすい。家庭で家族でしてもらう宿題としても出しやすい。心理や教育、介護、看護に携わる人には、便利なものになるかもしれないと思う。
癒してあげたい人向けかも
解りやすく図解で説明してあるので、マッサージの基本はわかると思います。でも、写真はないので細部まで本格的に行ないたい人は微妙です。私は、身近な人が対象だったのでこれで満足しました。
![からだにいいこと 2008年 01月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31JT0EhpVvL.jpg)
