山田 光敏
定価： ￥ 1,260
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おすすめ度：
発売日： 2005-10-20
発売元： PHP研究所
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膝の痛みが随分とラクになりました
３年前に交通事故で膝を怪我して以来、どうしても痛みが取れず終いでした。接骨院で電気をかけてもらったり湿布を貼ったりいろいろしましたが「慢性だから」ということでした。
本屋で、題名に惹かれて買ってみたのですが、読みやすく、分かりやすい内容だったので早速やってみました。
最初は「こんな感じなのかなぁ」と思いながら１週間経った頃、階段を降りるときにあった痛みを感じなくなっていたのです。
何となく、膝のはれぼったさも少なくなったような感じもするので、更に１週間続けてみたら、完全ではないですが膝の痛みがほとんどなくなりました。私にはぴったりのマッサージだったようです。
今は、朝、起き掛けの時に少しばかり痛みを感じるくらいです。簡単なマッサージなのできっと誰でもできると思います。セルライトがすっきりしました
太もものセルライトを取りたくてググッていたら結合織マッサージがよいらしいとあったので、結合織マッサージの本を探していたらhitしたのがこの本。題名からしてセルライトとは無縁ぽかったのですが、著者は以前から美容矯正で有名だったので半信半疑に買ってみました。
マッサージをして１ヶ月経ちましたが、セルライトは確かに減っています。冷えると紫色にまだらになり、さわるとブツブツした感じがあったのですが、寒い日でもまだらにならず、ブツブツ感も減ってきました。
軽く擦り上げるだけのマッサージですが、噂どおりにセルライトがすっきりしたので買ってよかったです。太ももがすっきり！
強度のＯ脚も良くなると書いてあったので半信半疑ではじめてみました。二ヶ月行ないましたがＯ脚はかなりマシに。それともう一つの効果は太もものセルライトが減ったこと。冷えると脚が紫色にまだら模様になり、皮膚をつまむとぶつぶつした感じがあったのが滑らかになり全体的に引き締まった感じです。タイトルが痛みってありますが美容効果もあるおすすめの１冊です。
