自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす
磯崎 文雄
定価： ￥ 1,260
販売価格：
人気ランキング： 271662位
おすすめ度：
発売日： 1996-10
発売元： 日本文芸社
発送可能時期：
磯崎 文雄
定価： ￥ 1,260
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発売日： 1996-10
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ほぐれるそして筋肉がばっちりわかります
肩こりのメカニズムの解説もしっかりしており、自分でどのようにマッサージすればいいのか、なぜ、どこの筋肉にはたらきかけるのかが写真と詳細なイラストでわかりやすい。セルフマッサージに主眼おかれており、肩こり・腰痛に悩む人にはとても役立ちます。おまけに、マッサージのほかにヨーガエキササイズと称するストレッチ法などものっており、予防や体調管理にも役立つのがうれしい。まさにBest Buyです。
「自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす」はいい。などといきなり断定しちゃっていいのかな？でもいいものはいい。じゃあどこが？と聞かれると、返事に困るかもしれないですけど。でも、そんなところがこの商品の、いいところなんだよな～と独り言を言ったりしてます。まあ、賛同者が少なくたって「自分でできる筋膜マッサージ―からだの芯からコリをほぐす」の良さに変わりはないんだしね。
