タイ古式マッサージはココ関連グッズ

サプリを信用できない方に。
この本の著者は、健康番組などでよくダイエットテープを紹介してらっしゃる松永 みち子先生。テーピングに詳しいお医者様です。バストアップというと高価な美容器具や内容の妖しげなサプリメントを利用するしかないと思っていましたが、この本ではそういったものを一切使わずに、「マッサージ」と「テーピング」のみで谷間ができるようなバストの作り方を紹介されています。数々の方法が載っていますが、それぞれ「ボリュームアップ」「タレ防止」「谷間育成」「ハリ・ツヤアップ」など目的別に分類されており、自分の胸に必要なエクササイズだけを選んで組み合わせることが可能。それぞれ何週間くらい続ければ効果が出るのかも書いてありますので、努力の目安になると思います。
また、その内容も、お風呂でできるマッサージや、仕事の合間にできるような指の体操、こっそりできる足の指のみのテーピングなどなど、非常に多彩（多彩すぎて、結局何から手をつければいいのかわかりませんでしたが…。）
　美容器具は高くて手が出ない、サプリは体に合うかわからないから恐くて飲めない、という方には良いかもしれません。