渡辺 佳子
定価： ￥ 1,500
販売価格：
人気ランキング： 92153位
おすすめ度：
発売日： 2005-03-31
発売元： 宝島社
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楽しく続けられる！！
以前、同じ作者さんのものでＤＶＤがついていないものを買いました。
しかし、やはり本だけだと理解するのも分かりづらい・・ヨコに置いていちいち確かめながらやるもの結構、面倒くさくて続きませんでした。
ＤＶＤがついているものは、ただもくもくとやっているという感じではなく
とても楽しく出来ます。数も数えてくれるし、映像見ながらだから分かりやすいし楽しいというか・・。他のかたの意見にもあったように、ただ・・・
曲と動作があっていないのが、、気になりました。これ無理があるだろう（苦笑）みたいな・・・。でも、効果はあるのではないでしょうか。
体脂肪が2％くらい減り、トイレが休に近くなりました。
今までどれを買っても続かなかった人、おすすめです！！やっぱり映像！
これまでリンパマッサージの本を買いましたが、いまいちわからなかった部分が、映像を見ることによって解消できました。なるほどね～、と思うことがたくさんありました。本で見てからDVDでおさらい、という使い方でやってます。簡単な動作なのに、かなり体が温まる感じがするので、効果があったかな？ って気がしますよ。ううーん・・・曲が残念・・・
一分間リンパマッサージの本が良かったので楽しみにしていました。
さすがDVD・・・写真だけでは分かりにくい部分もとても分かりやすく、力加減なども理解できました。
その点は買ってよかったと思いました。
しかし、リンパマッサージビクスはちょっと無理があるように感じました・・・・。
音楽と動きが合っていないし、マッサージも十分できた感じがありません。
もうちょっといい曲がなかったのかなあ・・・と残念です。
ただ身体を軽く動かした後の爽快感はあるし、難しい動きはないので、エアロビクス初心者には良いのではないでしょうか。
ということで星４つにしました。
