アロマテラピー マッサージ・ブック
クレア マクスウェル・ハドソン
定価： ￥ 2,625
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人気ランキング： 397762位
おすすめ度：
発売日： 1996-03
発売元： 河出書房新社
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マッサージと精油がよく分かる
写真カラーで見やすく、内容もまとまっており永久保存版です。
マッサージや精油のブレンドについても参考になり、アロマ好きな私はよくこの本を見てはブレンドしたり、マッサージしてます。
全身マッサージは超おすすめ
マッサージのストローク（手でどこをどの方向にマッサージするか）が詳しく載っているところが、とても気に入っています。
もちろん、アロマオイルやキャリアオイルについても、たくさんの写真つきで、丁寧な解説があります。本書を読んで、お部屋の香りやバスソルトを作るのもいいと思いますが、この本を買ったからには、是非マッサージをしてみることをお勧めします。
オイルは本で説明されているように、自分で調合してはじめるのも良いですし、「オリジンズ」などの市販のマッサージオイルがあれば、すぐにでも、エステ並みの、心地よい全身マッサージがはじめられます（私は以前オイルを冷蔵庫で保存していた時、オイルが漏れて、大変な目にあってから、大体市販品を使っています（笑））。!! 難点は、特に気持ちのいい背中マッサージが、どうがんばっても自分でできないこと（もちろんそれは本のせいじゃないけど・・・）。ダンナさんにしてもらえれば、いちばんいいと思いますが・・・。
直感的でわかりやすい
写真が多く，直感的でわかりやすい。まったくの初心者の私でも全然抵抗なく読み始められた。キャリアーオイル・精油とも簡潔に書いてあるが必要な必要な情報は網羅されており，逆に重要な点を読み落とすことがない。マッサージは実際の写真があって，様子が感覚的に理解できて非常にありがたい。基本的なストロークがわかりやすく解説してある。各部のマッサージ解説はすべての文章に対して写真が掲載されていないのが残念。しかし全体として簡潔でわかりやすく必要な情報は網羅されており，細部に目の行きやすい日本人には書けないような本だと思う。
「アロマテラピー マッサージ・ブック」を試してみましたか？実感できる効果が「アロマテラピー マッサージ・ブック」の人気の理由なんでしょうね。私はまだ試してから日が浅いのですが、それでも日に日に健康な身体を取り戻す自分を実感しています。だからといって「アロマテラピー マッサージ・ブック」の効果だ！と言い切れるものではありませんが･･･うーーん、この辺は実際に「アロマテラピー マッサージ・ブック」を試してもらってからでないと、説明しきれるものではありませんね。価格的にも比較的、入手し易いですので、まずは試してみることが一番と思います
