素肌若返りマッサージ
ベネット法という素肌の若返りマッサージ法が載っているところがいいです。正直、それ目的で買いました。
写真付きでとても解り易いです。他は冷え性や二日酔い・ストレス（その他色々）などの不快症状に効く顔のツボなどが載っていてそれらも写真で解り易く載っています。

マタニティライフを楽しみにできた！
赤ちゃんは欲しい・・でも妊娠出産はなんだか不安と思っていたけれど
この本に出会って楽しんで過ごせるという安心感をもらいました。パパのためのページもあり主人と一緒に読んでいます。

妊婦には欠かせない本
ベビーへの語りかけがいかに重要だとわかりやすく書いてあるのはもちろんですが、妊婦だから仕方がない、とあきらめている、苦しいこと、痛いことが緩和できちゃう方法も満載。普段先生にはマッサージでお世話になって大変助かっているけれど、実際マッサージを受けられない人でも、この本があれば、素敵で楽しい妊婦ライフを送れると思います。斬新な視点ですごく役立つのでオススメ。

本が見にくい
マッサージ方などの中身には満足。ただマッサージなど見ながらする読者のことを考えて本を両手で抑えなくても見れる様にして欲しかった。たくさん方法が紹介されてるのですべて覚えられないですよね？見ながらやりたいのに手で本を抑えて見ているおかげでやりづらいしやる気が失われます。本もマッサージの時に手についているオイルとかで汚れるし・・けっこう不満ですね。

寝る前にすれば朝には小顔
イラストがいっぱいでわかりやすいので、買ってみました。実際にやってみたら寝て起きるといつもむくんでた顔が、この本のマッサージをしてから寝ると翌朝のむくみがすっきり。しかもメイクののりもよい。最近やせた？と回りに言われるようになったのは、顔のおかげかも！

ぜひ実施しましょう
単なるマッサージでは物足りないと思う素人向けです。
整体的手技の解説として素人が実施するには充分な内容です。
カラー写真でないのが減点です。

リンパマッサージも載ってます
テープのやり方、リンパマッサージも載っていてなかなか良いです。
私はテープ・マッサージを実行して５ｋｇ痩せました。

ツボマッサージは簡単でした
症状別に刺激するツボの種類と押す強さなどの記載があり、写真も大きくてとてもわかりやすい構成になっている。
さらにポイントなのはダイエットや美容という項目。全体的に考えると女性向けの本かな、という気はしますが。とにかく、この価格でこの内容なら大満足。鍼灸院や整体に行く回数を減らし、自分で『未病』を『健康』に変えていく力を手に入れる手段の一つにできると思う。